ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

起きたら家出る10分前でした【からの脱ダメ人間】

今朝はマジで、ビビリましたねー。
遅刻が確定してる時間でしたが、

【本気出せば間に合う】ものです。



さっきまで、
メルカリに必死やったんで、更新が日付をまたいだ💦
ちなみに、7カテゴリー売り、達成してます。

今朝は、

起きたら、出勤時間の10分前‼️

更に言うなら、業務開始時間の、20分前‼️

奇跡的に間に合いました‼️ 近いから可能。

8月は、出勤日数少ないから、
1日の休みが、失業保険にダイレクトに響くから💦

【そんな、想いだけで】

必死に、出勤しました‼️

つか、昨日めちゃくちゃ寝てるのに、
更に寝坊ってどんなけ⁉︎のダメ人間っぷり。

朝ごはん食べる時間無いし、
ネスレのコーヒーだけ、飲みながら、
着替えて、すっぴんで家出ました💦💦

もうね、ネスレのコーヒーが無いと生きていけないような戦略にハマってしまってます。
ネスレ ドルチェ グスト めちゃくちゃ癒される。

クソ暑い中、昼休みは、家に帰って来て、
洗濯物取り入れてたたんだり、
洗い物したり、【脱ダメ人間】を果たした‼️

仕事終わり、

EPARKテイクアウトで、100円王将にて、
夜ご飯後、

20:15〜 スポーツジムの、サウンド オブ マッスルに参加して来た‼️
足を使わないように、重り無しで、バーだけで、
運動。

寝転がって、腕筋攻めるパートのみいきなり、
男性並の、重りをつけて、とことん、腕、肩、胸筋を、
限界まで攻めて来ました!

現時点で、か弱い男性には、腕力勝てるような気がする(・∀・) *元々、体型が大きい人は無理やけど。

左足膝ケガを早期に治す為に、
マーシャルエキサイトは、しばらくお休み 涙

バーベルも、棒だけとか、かなり虚しいんだけど、
我慢‼️

治って、思いっきり暴れる為に‼️

いつもの、3人で、ジム後、立体感を出して、
写真撮った💕

3人共、ここのスポーツジムが楽しくて仕方無いです(o^^o)✨
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他の人とも、いっぱい会話してます!!
すっかり、常連です。
仕事終わりのジムは、凄い爽快✨

ではでは、
明日はシフト上、休み取ってますが、
計画的に、行動します‼️

脱、ダメ人間。

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