アラフォー女、一人暮らし、うつ病歴15年の自由な生き方
就労移行支援事業所に週6で通いWebクリエイターの勉強中
2019年6月にパルクールというスポーツで左膝を痛めて慢性的に不自由な日々
懲りずにパルクールに復帰出来る日を夢見るアラフォー
現在はスポーツ出来ずに悶々と過ごす日々
*こんなダメダメなアラフォー独女のフリー過ぎる生き方の日々を綴っていきます*

【40円で昼ごはん】滝汗かいて超健康!【一旦帰宅】

ド平日の火曜日に、アクティブを
【おひとりさま】でエンジョイしてます、

ゆっきーです!

お仕事中の方は頑張って下さい‼️

こんにちは☀️

めっちゃ晴れてますねーー。
一旦家に帰り、ローソンで色々クーポン駆使して、
【40円】で昼ごはん食べてまったりしてます。
お腹一杯😅💦コスパ高い

自称 【晴れ女】

さて、

マーシャルエキサイト (入門編)を約 1時間
スタジオ前のストレッチは、

パルクール 式で、
片足スクワットや、ジャンプ腕立て伏せとか、するから

【目立つ】

ボクシング、難しいけど、
楽しく、良い汗かける‼️絶対に極めてやる‼️

その後、ランニングマシーンで、
体力限界まで攻めて
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4キロ走りました。

この滝汗ヤバイ
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15:15〜 ストレッチでスタジオで楽しくクールダウン。

マーシャルの教室で、カッコいい、
このポーズ。

結構難しいです。手が。
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帰り、さすがにお腹が空いたので、

ローソンの色々クーポン駆使して、
40円でご飯買いました

まず、今日限定‼️ 晴れてるけど
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アイスコーヒー 無料。
イートインも無いので、
その場で飲み干した💦
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続きまして、昨日の朝10:10頃に、スクショした、
グノシーのクーポン(後日でも有効、検証しました)
使えた‼️
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あっという間に無くなるから、10:00〜10:10迄に、
頑張ってスクショして下さい💦

更には、
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LINE Payコード支払いで、100円引き

つまり、
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こちらのメニュープラス、アイスコーヒーで、
40円‼️

いやぁ、コスパ良い節約生活送っております(・∀・)

この後、カラオケ行こうかな〜〜

アイスコーヒーは、
ローソンのアプリから、今日限定なので、
お仕事中に1杯、いかがでしょうか?

ではでは、ブログ更新しまくって恐縮ですが、
お仕事の方は、後半頑張って下さいっ

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