「ゆっきーのアクティブ健康法」スポーツ中心に、何事に対しても限界に挑戦していく日々

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

体組織測定結果

f:id:parkour_you:20190414235817j:plain私、夕宇の、身体でございます‼️


身長159.5cmですが、普段160cmと言うてます汗


筋肉の重さで1キロ太って46キロになりました。


注目すべきは、女性ではあり得ないような

筋肉量  →  彼氏と同じでした

体脂肪率 → 14.5%


痩せてても、内臓脂肪とか気になってたけど、低いになってて良かった!


女性では、もちろん、

男性でも珍しい位の、素晴らしいアスリート向けの身体(モデル体型)らしいわ✨


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ますます、未知のスポーツ、

パルクールに向けて、筋力アップしていく‼️


ここのジムには、懸垂マシンが無かったので、買いました  汗


明日からまた、仕事や〜〜


頑張る‼️

アクティブカラオケの様子

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