ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

非アクティブ

美容院ヘアカラーカットからの、打ち合わせ

こんばんは!今日は、梅田の滞在時間長くて、ちょい疲れたかも汗膝の痛みが、すごく分かるんで、【よく、こんな状況でスポーツしとったな。。。】 と、我に変える日々です。 痛覚が戻った感じ。スポーツしてなくて、膝が痛かったけど、 少しずつ、和らいで来…

ド鬱で死にかけた10日間【アフィリエイト始めました】

ド鬱だと、ブログの更新出来ないんですよ、ガチで。もうね、人としての暮らしが出来てませんでした。あの日、安静を誓った時には、既にスポーツジムに、1週間ほど行けてなくて、さらに、今現在も、安静にしてます。気づいた事が一つ。精神病より、足が不自由…

【左足膝、激痛】治る見通しが立たない絶望感【歯も痛い】

こんばんは!色々と痛くて、大変です。とりあえず、第一に、【左足膝関節の痛みがヤバイ】仕事は、座りっぱなしなんだけど、それが、余計にあかんみたい。筋肉が冷えて、足回りが固まって、痛みが出るらしい。30分の間に、電気の針を刺された後、膝全体にジ…

【仲直り】左足膝の怪我、膝関節捻挫でした【カラオケ】

こんばんは‼️ 足の怪我が思った以上に重傷でした帰りに、整骨院を受診、1時間位治療してもらい、 帰宅しました。 今まで見たこともない、テーピングして貰ってます! テーピングの網タイツみたい。今夜は、本当は、20:20〜の、 マーシャルエキサイトに、彼氏…

【怪我】ローソンのマチカフェで快適に仕事【なかなか治らず】

こんばんは‼️今日は、かなり仕事が捗りました! 自分との戦いですねー。ローソンとLINEの組み合わせ、なんかすごい得です! 当たりました‼️コーヒー1杯無料 ラスト1時間仕事追い込む前に、ダッシュで(ローソンが1階にある)アイスコーヒー取りに行ってラスト1…