アラフォー女、一人暮らし、うつ病歴15年の自由な生き方
就労移行支援事業所に週6で通いWebクリエイターの勉強中
2019年6月にパルクールというスポーツで左膝を痛めて慢性的に不自由な日々
懲りずにパルクールに復帰出来る日を夢見るアラフォー
現在はスポーツ出来ずに悶々と過ごす日々
*こんなダメダメなアラフォー独女のフリー過ぎる生き方の日々を綴っていきます*

膝の怪我を治す

【EPARK】ガチガチに明日の予定を組んだ【ホットペッパー】

こんばんは‼️生理の為、温泉に行けずに、多分太り続けている ゆっきーです!こんばんは‼️眠い。。。最近、超珍しく早寝早起き。だがしかし、今日は、この後、とある科学のアクセラレータ見る為に、2:00迄起きてる(・∀・) 明日休みやし。明後日は、司会打ち合…

初めての遅刻【遅刻の言い訳は1択しか無かった】

早く寝ねば。。。今布団の中です。早くもないか。。デフォルトが2:00〜3:00なので(寝つき悪い) 早い方。今まで、この会社を欠勤した事は、結構ありますが(全て精神疾患による)遅刻して行く事は初めてで、ビクビクしましたね。まぁ、寝坊です。 起きたら、業…

上半身だけで踊って運動したら、何故か膝が痛んだ

こんばんは‼️運動したくて、でも出来なくて、モヤモヤな日々を 過ごしています、ゆっきーです‼️これで精神状態保ててるのは、 絶対に、抗鬱剤のおかげです。先程、40分程、下半身を動かさずに、 ダンスの振り付けを練習してたら、何故か、膝が痛くなったので…

【温泉】ダイエットならストイックサウナ【スポーツ代わり】

こんばんは‼️スポーツ出来ない日々が続き、ストレスからか、めちゃくちゃ、顔が荒れてしまい、酷い感じになっています 涙今日、仕事帰りに、皮膚科を受診。すぐ、ストレスで顔が被れるとか本当に嫌だ。皮膚科受診後、アルゴの湯へ。膝に優しい、ゆるーいスト…

美容院ヘアカラーカットからの、打ち合わせ

こんばんは!今日は、梅田の滞在時間長くて、ちょい疲れたかも汗膝の痛みが、すごく分かるんで、【よく、こんな状況でスポーツしとったな。。。】 と、我に変える日々です。 痛覚が戻った感じ。スポーツしてなくて、膝が痛かったけど、 少しずつ、和らいで来…

【膝の怪我、安静実行中】とある友人の言葉が刺さった

こんばんは‼️今日も日付けまたがったけど、昨日書く予定だった 【膝の怪我、安静の決断】 の経緯について説明します。ちなみに、いつも、夜中、染みるように痛む、膝の痛みはありません。 今日はロキソニンも飲まずに仕事を終えた! 少し感動してます。怪我…