ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

マーシャルエキサイト

ブログの更新2日に1回なるかも【なんか多忙】

全ての用事済ませて、この時間。。毎日のブログが苦しくなって来てるんで、 1日空く日も多くなるかも。司会の仕事が、結構入ってきてて、 バタバタしてるのに、 ちゃんと、 スポーツジムには行きますからね‼️最近、ストレスか? 顔が肌荒れしてて汗 涙 マー…

【うっかり】ブログ更新忘れてました【前後ろ逆】

こんばんは‼️今日は、シフト上仕事休みでしたが、昼から、スポーツジム行って、 マーシャルエキサイトで滝汗かいて、エンジンかけて、司会の進行表2件分仕上げたり、色々と、やるべき事をたくさんやってました‼️更に3件、司会の仕事が一気に決まり、 溜める…

【ダメな日続く】アクセラレータに草える

こんばんは!もーー、1:00やん。。。今日は、夕方まで、ゴロゴロダラダラ過ごしてて、夕方に、【これはあかん】と、膝が痛いが、スポーツジム行って、思いっきり、マーシャルエキサイトやってきました‼️めちゃくちゃ楽しく滝汗かいて、ジムから帰って来て、2…

【8月も】7/31という日を、やり切った‼️【楽しく生きる】

こんばんは!時間的には、8/1になってしまいましたが、良き 7/31 を過ごせましたでしょうか?? やり残した事はありませんか?私は、分刻みで、思いっきり、 【7月31日】を楽しみました‼️仕事前にちょい早起きして、部屋の掃除と、 掃除機の掃除→ 掃除機の掃…

【脱おひとりさま】スタジオレッスンが楽しい【ジム友達と一緒】

もうね、 週末、【おひとりさま】行動は、今後ほぼ無いかと。 どこに行っても、仲間が、友達が居るからね✨今日は、超アクティブに、 15:30〜19:00 まで、みっちり、スポーツジムで、 スタジオレッスンメインで、思いっきり、筋トレ・スポーツして来ました‼️ …

【ジム友達!】マーシャルエキサイト【増えた!】

あの後、結局、彼氏は仕事の疲れで、しんどいとかで、会えず、マーシャルエキサイト!行きました✨ 一緒に行きたかったなーー。今日も、限界を突破する、滝汗で、 超爽快にて‼️で、で、本日、ジム友達が、1人増えました(・∀・)アラサー女子です‼️ 3人で、ジム…

今日は、ブライダル司会の打ち合わせで梅田行く!

久々に、メイクします‼️(・∀・) がんばる!メイクを。苦手なんです。昨日の、マーシャルエキサイト、 動画まとめてみたので、ご興味ある方は、ご覧くださいませ〜〜 ネスレのスムージー飲んで、 打ち合わせ、行ってきます‼️ 梅田で、7/21 今日 使う、お得な…

【運動しないと】マーシャルエキサイト‼️滝汗【生きていけない】

こんばんは‼️京アニ火災、34人の死者、ほんとに許せない。今私が生きてる時間は、生きたくても生きられなかった、 優秀なクリエイター達の時間。大切に生きていかねば、と思います。 昨日は、深夜1:30〜 の、とある科学のアクセラレータ、 見る前に、寝落ち…

【1分1秒単位で生きる】マーシャルエキサイトで爽快で〆

こんばんは‼️本日、1分1秒で、有意義な一日を過ごした、 ゆっきーです‼️朝 洗濯物回して、出勤仕事昼休み 家に、帰って来て 洗濯物干す メルカリ最後の1箱売れたから荷造り 昼ご飯仕事18:10〜19:19 歯医者 (麻酔して虫歯削った!)19:21〜19:50 整骨院 (ケガ…

【久々の】スポーツの許可が出たので【大滝汗】

今日は、朝、仕事前に整骨院へ行くという、早起きが苦手の、私らしからぬ行動に出ました!第2水曜の午後診が休みにてケガトク 3000円は、見逃せないし 朝練、みたいな。【早起きは3000円の得】そこで、 なんかだいぶ膝良くなってると言われ、 【一回スポーツ…

【ローソン】進撃の巨人への愛が深すぎて奇跡が‼️【ヘビーユーザー】

こんちには‼️今日は、【有給】です(・∀・)とにかく、先程、奇跡を起こしたので、ブログを更新します‼️スポーツジム帰りにローソン寄って。。。 これ‼️15枚持ってます今 たまたま、行ったローソンが、7/9今日より開催の、 進撃の巨人のキャンペーンやってなく…

10kmランニングより、マーシャルエキサイト45分の方が運動量ヤバイ

こんばんは‼️明日、司会の仕事の打ち合わせなので、 下準備をしていました‼️(・∀・)久々に明日メイクします。 資料作成は、抹茶味のプロテインを飲みながら超捗った明日、めちゃくちゃ大雨ですねー。 明日は非アクティブ確定です。いやぁ、夜も、薬飲んでな…

【有給】アクティブと美容院【有益】

こんばんは!本日は、有給休暇を堪能しました‼️ゆっきーです(・∀・) またアクティブ 膝のサポーターを足首に下ろしてます。白のミズノの室内用スニーカーに、ハーフパンツと、 膝のサポーター、この姿はまさに、 大学時代のバレーボール部の姿であります。今…

【おひとりさま】アクティブ過ぎる1人行動【土日連続】

こんばんは‼️おひとりさまで、週末を過ごしてしまった、 ちょっと痛い、ゆっきーです(・∀・)でもね、 夜ご飯位は、友達と食べたいなーーーとか思って、合計【6人】 声かけましたが、【全員、アウトーーー‼️】 *夜ご飯なので、赤ちゃん居てる友人は外した・…

【滝汗】マーシャルエキサイトの運動量ヤバイ【爽快】

今、【おひとりさま】で、ガストです(・∀・)肉食わな肉‼️ 思って。タンパク質‼️本日は朝から スポーツジム〜 一旦帰宅して、 アフィリエイトで稼いで〜 そして、お目当ての、【マーシャルエキサイト】格闘技、ボクシング系の激しい燃焼系プログラムのち、ア…

【滝汗】マーシャルエキサイト【爽快】

こんばんは‼️久々の、アクティブ、スポーツジムにて、超滝汗、かいて来ました‼️すっきり爽快(・∀・) 運動気持ちいいです。マーシャルエキサイトとは、ボクシングとか格闘技系の 動きをして、激しく音楽に合わせて、 体を動かす、超燃焼系プログラムです。 カ…