ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

パルクール

【2019年後半】パルクール復帰‼️側転ジャンプした!【初日7/1】

こんばんは‼️パルクール帰りの、ゆっきーです!まだ、膝、足首、手 治ってないけど、 全てにサポーターつけて、完全装備で参戦‼️ 仕事から帰って、なんか今日は偏頭痛がして、 身体がだるかったし、怪我治ってないし、 パルクール行くか30分考えたけど、7/1 …

【パルクール】ゆっきー&あやな【弁天町パワーアーツ2階自由練習】

今日は‼️私と、あやなで、2人で仕事のシフトの調整までかけて、今日のこの日を空けていた。14:00〜17:00 で、弁天町パワー・アーツ、2階 アイアンスタジオの、パルクール自由練習に行って来ました‼️めちゃくちゃ楽しかったし!今まで出来なかったヴォルトが…

【カラオケで変質者】初!パルクールカラオケ【どっちが?】

あの後、彼氏がなんとかカラオケ行けるレベルまで元気になったので、一緒に行きました。今日は、私の地元のジャンカラにて‼️しかし、歌ってる最中に、変質者が、ドアの外から、 数えきれない位、こっちみて、通ったらしい。。 彼氏が言わないと、私一人カラ…

【運動重ねる度】スポーツジム縛り9:00~17:00【若返ってる気がする】

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【限界に挑戦】運動量がヤバイ1日【オーバーアクティブ】

こんばんは‼️土日なんでね、仕事の話は、休戦です‼️ 忘れる。 今日は、アクティブ過ぎる、いや、もうアクティブとか簡単な言葉じゃないですねストイックなスポーツで、限界まで自分を追い込んだ‼️ スポーツマン、ゆっきーです!最初の姿は、ミズノのTシャツ …

【動画ブログ】リュック背負って生きていく!

アマゾンアソシエイトも、グーグルアドセンスも、 取ってないのに、 めちゃくちゃ紹介するやんもちろん、ユーチューバーなど全く目指してもいないのに、動画撮ってみた。粋な感じのリュックが、 昼休み、ちょうど家居てる奇跡のタイミングで届いた。 時間指…

【前宙】初体験‼️【パルクール】

パルクール入門のクラスでも、やる事にびっくり‼️【前宙】 前宙とは いわゆる「前方宙返り(Front Flip)」の略称で、正面に向かって進みながら、ジャンプして、空中で前向きに体が一回転し、着地する技です。イメージ 着地が、柔らかいマットの上なので、 恐…

【アフター6】今からパルクールに行きます!

もうすぐ、弁天町!仕事終わりで一度家に帰って、こうして、趣味のパルクールのスタジオに通えるって、 良いですね〜〜仕事中は、自分を殺して、言われる事をやっとったらええねん‼️アフター6や、休日が充実してるので、 仕事が苦にならない(・∀・)アフター6…

【公園デビュー】へなちょこパルクール【子供に紛れて】

結局、 かなりのアクティブレストになりました‼️美容院行く前に、パルクール出来そうな公園探してて、 あった‼️約30分の短い時間でしたが、公園のベンチやら、色々な遊具を使って、 パルクールっぽいのをしてました!ちょっと高さのあるアクロバティックな遊…

【パルクール】アクロバティックでストレス解消

テーピングでめちゃくちゃ安心感あったんで、元気に、飛んだり、華麗に障害物を乗り越えたり、 障害物に手をついて飛んで、一回転して 着地するとか(説明むずい)今日は、新しい技、 走り込んでジャンプして、壁と障害物に、それぞれ手を突いて、 その間に身…

【根性】今からパルクール行きます‼️【怪我と咳】

アラフォーになって、こんな事するなんて、 思っても見なかった。怪我の所、テーピング固定しました。 アザはほぼ無くなったんですが、 足の親指の筋を痛めてるようです。大学生の時は、指を骨折しても、 テーピングでグルグルガッチガチにして、 試合に出て…

司会の仕事の打ち合わせしてきました!【自己紹介動画公開】

こんばんは!トレーサー 笑 ゆう です!元気な日曜の夜を迎えております‼️もう、隠す事など、何もございません。今日は、結婚式司会の打ち合わせをしてきました‼️その為の資料作りしてました。 明日も、仕事終わりに、 別件の打ち合わせが、あります‼️5月は…

【オーバーアクティブレスト】トレーサー ゆう 誕生‼️

パルクール をする人を、トレーサー と言うらしい。こんばんは。アクティブ過ぎる休日を過ごしました、 ゆう です。出来事全部語ると、2時間かかりそうなんで、 端折ります!笑まず、こちら。本日、入会金納めて参りました。 トレーサーとなった証です(初心…

【パニック障害】の治し方を書いてみた【自己流】

こんばんは。久々にテレビつけたら、パニック障害の特集やってました。私も、昔パニック発作をよく起こしてました。実際に救急車呼んだ事もあります でも、あれは割とすぐにおさまるので、 病院に到着した時には治っていて、恥ずかしい思いをした事も。だい…

出社拒否症??今日も会社を休んでしまった 5月鬱病

今日は行くと決めていたのに、 朝起きてから、どんどん体調が悪くなり、 仕事の準備出来ず。今日は、目眩とふらつきです。昨日、同じ時間に、薬飲み過ぎた副作用の可能性あり。GW明けに、2日休むという罪悪感は凄いですが、 それより何より、もう勝手に、職…

祝初日【令和】発音、どう発声してますか?

仕事上、5/4に、人前でマイクを持って読み上げるので気になって調べてみた。 読み方 2通り 答えは、どっちでも 正しいと、拍子抜け 「『元号法』および『元号の読み方に関する告示』にもとづいて定めているのは、あくまでも漢字とその読み仮名だけであり、ア…

パルクールにデビューした結果。アラサー・アラフォーでも可能!多分!

いやね、正味一番簡単なコースで、1時間だけやし、絶対に余裕と思っていたけど、 すごい運動量 走って、跳んで、障害物乗り越えてと。一見軽快に見える動きに、 ものすごい筋力と体力が必要‼️ 滝の様に汗をかきました。 着替え一式持って行ってて、正解! ド…

4/29 に、 パルクール体験レッスン行きます!

パルクール専門的で安全で広く、色んな年代が通える規模の大きいスタジオって、 全国で、1箇所しか無いのか?? しかも大阪市内。 初心者でも、丁寧に教えてくれるみたい ‼️ 大阪市内に住んでて、良かった それほど、パルクールがスポーツとしてマイナー過ぎ…

パルクールってスポーツ知ってますか?

初めまして‼️ 夕宇(ゆう)と言います✨ 普通のOLでございます。大阪市内在住。 平成の世が終わろうとしています。 私は 昭和の女、、、^^; 時の人になる気分。 平成最後の4/30迄に、今迄の習慣・人間関係・仕事など、 色々と整理し、新しい事を始めると、 開運…