ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

スポーツジム

ええ歳ですが、結婚したい【現実逃避】

こんばんは‼️私が、ブログを更新してない時= 鬱 と捉えて間違いないでしょう。応援して下さる方、コメントいただき本当にありがとうございます。でも、ここんとこ、ほんまに私はクズですわ。今日は、超絶久々に、スポーツジムに(大雨の中)行ったので、ちょ…

ブログの更新2日に1回なるかも【なんか多忙】

全ての用事済ませて、この時間。。毎日のブログが苦しくなって来てるんで、 1日空く日も多くなるかも。司会の仕事が、結構入ってきてて、 バタバタしてるのに、 ちゃんと、 スポーツジムには行きますからね‼️最近、ストレスか? 顔が肌荒れしてて汗 涙 マー…

【お盆3日目】映画 ドラゴンクエスト ユア ストーリー【昭和生まれ必見】

深夜にすみません。彼氏と、見てきました。ドラゴンクエスト ユア ストーリー。天気の子は、レビューが酷かったので見送りで 汗ライオンキングも、リアル過ぎてやめといた。そして、あの、名作‼️子供の頃に、ゲームしながら、 めちゃくちゃ泣いた記憶がある…

【お盆1日目】淀川花火大会で風流に【ジム友達と】

こんばんは‼️結構、さっき帰ったところ 遅くなりましたジム友達3人で、スポーツジム後、とあるマンションの、9階から、 綺麗に花火が見える、穴場スポットより、 淀川花火大会楽しんで来ました‼️(・∀・)背景の写真は、フィナーレの様子 結構、風があって、暑…

【お盆0日目】無事、お盆休みに突入!今日は初日⭐️

社会人の夏休みがやってきましたね(・∀・)お盆休み関係無い仕事の方は、お疲れ様です 汗言うても、私も、司会の仕事あるんで、 休みってワケでは無いけど。ストレス溜まる、OL-マンの仕事が夏休みに入ったので、テンション上がるわ⤴︎さっそく、本日アフター6…

起きたら家出る10分前でした【からの脱ダメ人間】

今朝はマジで、ビビリましたねー。 遅刻が確定してる時間でしたが、【本気出せば間に合う】ものです。 さっきまで、 メルカリに必死やったんで、更新が日付をまたいだ ちなみに、7カテゴリー売り、達成してます。今朝は、起きたら、出勤時間の10分前‼️更に言…

金曜日、いつものルーティンで【分刻み】

いつも、分刻みで行動してます、ゆっきーです! こんばんは‼️なんだか、分刻みスケジュールも、いつものパターンで、 面白みが無いので司会の仕事の話を書いたので、 今日は、 是非、こちらをお読み頂けたらと思います( ^ω^ ) https://parkour-you.hateblo.j…

【エステ】アロマ全身90分【最後】胃下垂でした!

こんばんは!今日も分刻みでの、スポーツ含むスケジュールこなしている、ゆっきーです‼️こんばんは‼️なんか、エステのマッサージで癒され過ぎたせいか、 すでに眠いんですが分刻みのスケジュールを書くのは、 ブログとして、魅力が無いので、1つの事に的を絞…

【脱おひとりさま】スタジオレッスンが楽しい【ジム友達と一緒】

もうね、 週末、【おひとりさま】行動は、今後ほぼ無いかと。 どこに行っても、仲間が、友達が居るからね✨今日は、超アクティブに、 15:30〜19:00 まで、みっちり、スポーツジムで、 スタジオレッスンメインで、思いっきり、筋トレ・スポーツして来ました‼️ …

【アフター6が濃い】1分1秒単位で行動する、スーパーフライデー

金曜終わって、解放感いっぱいの、 ゆっきーです、こんばんは(・∀・)色々な用事を終えて、今まったりしてます。 この後は、絶対に起きて、 25:30〜の、とある科学のアクセラレータ見る‼️ 楽しみ過ぎる✨本日、アフター6、分刻みで行動してますー18:00 仕事終…

【ジム友達!】マーシャルエキサイト【増えた!】

あの後、結局、彼氏は仕事の疲れで、しんどいとかで、会えず、マーシャルエキサイト!行きました✨ 一緒に行きたかったなーー。今日も、限界を突破する、滝汗で、 超爽快にて‼️で、で、本日、ジム友達が、1人増えました(・∀・)アラサー女子です‼️ 3人で、ジム…

【腕筋】けいおん!のブランケット洗濯中【攻めてきた!】

午前中から、整骨院(ケガトク)行って、郵便局から、メルカリで売れた商品発送して、2商品で、7000円の売り上げ‼️一つは、断捨離で捨てようかと思っていたものです。 3500円で売れた‼️数年、自宅保管してても、写真の撮り方と、 商品を綺麗に掃除してピカピカ…

【運動しないと】マーシャルエキサイト‼️滝汗【生きていけない】

こんばんは‼️京アニ火災、34人の死者、ほんとに許せない。今私が生きてる時間は、生きたくても生きられなかった、 優秀なクリエイター達の時間。大切に生きていかねば、と思います。 昨日は、深夜1:30〜 の、とある科学のアクセラレータ、 見る前に、寝落ち…

【サマーウォーズ】アニメは日本の宝【京アニ】

昨日は、京都アニメーション火災の件で、 けいおん!を1話から見たりして、泣いて泣いて、明け方まで眠れず、 朝寝坊した(@_@)ほんまに、京アニファンとしては、ショックで、 トラウマな位悩みます。 さて、また、サマーウォーズ見ました。もうね、7回位見て…

【今日も】スポーツジムで、同い年の友達出来た!【腕筋攻めた】

こんにちは‼️今、スポーツジム帰り、マクドで、 安くマクド食べた所。ゆっきーの節約術、ご覧下さい(o^^o) https://parkour-you.hatenablog.jp/entry/2019/07/15/134103さて、 今日は、11:00〜のスタジオが、 マーシャルエキサイトな気分で行ったら、昨日と…

【バーベル】サウンド オブ マッスル【腕筋、限界まで攻めた!】

こんにちは‼️今日は、朝ゆっくり寝て、昼から行動、スポーツジムに行って、バーベル使った、トレーニングに参加してきて、 並汗かいて来ました、ゆっきーです(・∀・)その様子を、絵に描きました。見た目、高校生位にしときます 笑 この絵のように、 腕を伸ば…

【久々の】スポーツの許可が出たので【大滝汗】

今日は、朝、仕事前に整骨院へ行くという、早起きが苦手の、私らしからぬ行動に出ました!第2水曜の午後診が休みにてケガトク 3000円は、見逃せないし 朝練、みたいな。【早起きは3000円の得】そこで、 なんかだいぶ膝良くなってると言われ、 【一回スポーツ…

【ローソン】進撃の巨人への愛が深すぎて奇跡が‼️【ヘビーユーザー】

こんちには‼️今日は、【有給】です(・∀・)とにかく、先程、奇跡を起こしたので、ブログを更新します‼️スポーツジム帰りにローソン寄って。。。 これ‼️15枚持ってます今 たまたま、行ったローソンが、7/9今日より開催の、 進撃の巨人のキャンペーンやってなく…

【バーベルで】アクティブダンスカラオケ【腕筋攻めました!】

こんばんは‼️この度、こちらのブログだけでは、 もう、私の行動を全て表現するのが、ややこしいので、もう一つ、ブログ作りました‼️ 合計4〜5に、分ける予定ですっゆっきーの節約術 (お金の事は全てこちらにまとめます) 是非、ご興味ある方は、こちらもご覧…

【ローソン】控えめアクティブにて早期に治す!【ヘビーユーザー】

こんばんは‼️アクティブ(控えめ)にて、お風呂で全力で、 膝の治療を自分でやってます、ゆっきーです!今日は、スポーツジム行きました(・∀・) *色々な制限付き ここまでしてでも、行きたかった。 テーピング、自分で。今回は成功。足首サポーターもしました…

【有給】彼氏とまた喧嘩【無益】時間の無駄

夜分遅くにすみません。リアルタイムに彼氏と超喧嘩中。今日、明日と彼氏が仕事休みなので(不定期)7/2、7/3は、有給取って、すっごい楽しみにしてたし、実際、 14:00迄は楽しかった。今日は、一緒に、私が通ってるスポーツジムに行って、 一緒に、マーシャル…

【2019年前半】私がしてる行動全てやり切った感【ダイジェスト】

こんばんは‼️今日一日で、めちゃくちゃ沢山の行動をしましたまさに、集大成でございます!顔写真を、沢山晒しますが、ご了承ください。汗メインは、12:00〜 なんばパークスの式場で、 ブライダル司会の打ち合わせ (1時間半)久々のメイク顔です‼️ 打ち合わせ…

10kmランニングより、マーシャルエキサイト45分の方が運動量ヤバイ

こんばんは‼️明日、司会の仕事の打ち合わせなので、 下準備をしていました‼️(・∀・)久々に明日メイクします。 資料作成は、抹茶味のプロテインを飲みながら超捗った明日、めちゃくちゃ大雨ですねー。 明日は非アクティブ確定です。いやぁ、夜も、薬飲んでな…

【LINE pay得】ランニングマシーンで10km走った【6/30迄】

こんにちは‼️今家に帰ってきてて、休憩中〜あの後、ランニングマシーン 30分 を3セットやりました‼️追い込み過ぎ1セット目 約束のネバーランド2セット目 とある魔術の禁書目録 3セット目 抱かれたい男1位に脅されています。 すみません、腐女子でございます…

【朝活】9:30〜ストレッチに参加した!【ジム習慣】

おはようございます☀️朝一番から、スポーツジムにINしております、 ゆっきーです‼️朝一番の顔、先日、美容院で髪切ってから、初 もうね、ここ最近は、ずるいアプリカメラ使わずに、 ストレートに、アイフォンのガチカメラで撮影してます。しかも、すっぴん!…

【有給】アクティブと美容院【有益】

こんばんは!本日は、有給休暇を堪能しました‼️ゆっきーです(・∀・) またアクティブ 膝のサポーターを足首に下ろしてます。白のミズノの室内用スニーカーに、ハーフパンツと、 膝のサポーター、この姿はまさに、 大学時代のバレーボール部の姿であります。今…

【おひとりさま】アクティブ過ぎる1人行動【土日連続】

こんばんは‼️おひとりさまで、週末を過ごしてしまった、 ちょっと痛い、ゆっきーです(・∀・)でもね、 夜ご飯位は、友達と食べたいなーーーとか思って、合計【6人】 声かけましたが、【全員、アウトーーー‼️】 *夜ご飯なので、赤ちゃん居てる友人は外した・…

【滝汗】マーシャルエキサイトの運動量ヤバイ【爽快】

今、【おひとりさま】で、ガストです(・∀・)肉食わな肉‼️ 思って。タンパク質‼️本日は朝から スポーツジム〜 一旦帰宅して、 アフィリエイトで稼いで〜 そして、お目当ての、【マーシャルエキサイト】格闘技、ボクシング系の激しい燃焼系プログラムのち、ア…

【滝汗】マーシャルエキサイト【爽快】

こんばんは‼️久々の、アクティブ、スポーツジムにて、超滝汗、かいて来ました‼️すっきり爽快(・∀・) 運動気持ちいいです。マーシャルエキサイトとは、ボクシングとか格闘技系の 動きをして、激しく音楽に合わせて、 体を動かす、超燃焼系プログラムです。 カ…

【スポーツジム行く!】アマゾンでお得にお買い物【怪我してるがもう限界】

こんにちは‼️アクティブ準備中の、ゆっきーです!アマゾンから、 欲しかった商品届きました‼️ まずは、スポーツジム用、グローブ(つけてみた) めちゃくちゃ良い感じ‼️ バーベルトレーニングとか、ウェイトトレーニング、 パルクールなら、地面や、障害物に手…