ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

エクササイズ

【エステ】アロマ全身90分【最後】胃下垂でした!

こんばんは!今日も分刻みでの、スポーツ含むスケジュールこなしている、ゆっきーです‼️こんばんは‼️なんか、エステのマッサージで癒され過ぎたせいか、 すでに眠いんですが分刻みのスケジュールを書くのは、 ブログとして、魅力が無いので、1つの事に的を絞…

【約1キロ】極楽湯でマッサージ・ストイックサウナ【痩せた】

こんばんは‼️更新が深夜になり、申し訳ございません あの後、茨木市のジャンカラで、 星間飛行、振り付け未完成なのに、歌いながら踊ってみた。そのザマを晒してみる の後、ガストで軽く食べて、 私の膝の怪我の治療で、温泉が良いとの事で、彼氏が、バスタ…

【動画ブログ】リュック背負って生きていく!

アマゾンアソシエイトも、グーグルアドセンスも、 取ってないのに、 めちゃくちゃ紹介するやんもちろん、ユーチューバーなど全く目指してもいないのに、動画撮ってみた。粋な感じのリュックが、 昼休み、ちょうど家居てる奇跡のタイミングで届いた。 時間指…

【難波ランニング】難波パークスにて司会打ち合わせ

こんばんは!アクティブ ゆっきーです!!既に、動画見てくれてる方も居ますが、 ほぼほぼ、動画で喋ってる事が兼 ブログなので、 大変お見苦しいですが是非見て下さい今日は18:00まで仕事→ 18:30から、難波パークスにある式場での、プランナーさんも一緒に…

【母の日】Bodies 梅田NU茶屋町スタジオ 無料体験レッスン

こんにちは。目覚まし時計かけずに寝て、朝いつもより1時間寝て、 幸せホルモン全開の ゆう です。パルクールの教室は、19:30〜なので、 その前に、身体を動かしたいと思って、梅田にあるこちらのスタジオに、16:00〜体験レッスン予約しました。今日は母の日…

出社拒否症??今日も会社を休んでしまった 5月鬱病

今日は行くと決めていたのに、 朝起きてから、どんどん体調が悪くなり、 仕事の準備出来ず。今日は、目眩とふらつきです。昨日、同じ時間に、薬飲み過ぎた副作用の可能性あり。GW明けに、2日休むという罪悪感は凄いですが、 それより何より、もう勝手に、職…

【平成最後】極楽湯でストイックサウナ オートロウリュウ

平成最高の、汗をかきました‼️ 温泉行ったら、そこは、もう、 自分との戦いの場所。 ストイックサウナ、耐えて耐えて、水風呂の繰り返し。2時間で、サウナ4回(うち、オートロウリュウが2回、塩ミストサウナ2回) と、水風呂4回で、 限界に挑戦しました! 滝の…

去年から、女優の 波留に似てると言われてましたので

無理して、波留風のメイクを頑張って、 仕事の打ち合わせに、行きました‼️ ショートにしたので、紺の上下スーツ着たら、 リクルートに見えたらマズイな(><)とか思って。ショートはアレンジでごまかせない。 こちらです。部屋散らかってたので、汚い部分消…

ショートカットになった!大胆なイメチェン

スポーツと話題関係無いですが 髪が著しく傷んでて、 髪を切りたくて。 昨晩自分で切ってたら、偉い事になりました( ゚д゚) 今日も応急処置で美容院‼️また、リクルートポイントで無料にて!どんなけポイント持ってるん??やな 笑 傷んでる所全部切って貰った…