アラフォー女、一人暮らし、うつ病歴15年の自由な生き方
就労移行支援事業所に週6で通いWebクリエイターの勉強中
2019年6月にパルクールというスポーツで左膝を痛めて慢性的に不自由な日々
懲りずにパルクールに復帰出来る日を夢見るアラフォー
現在はスポーツ出来ずに悶々と過ごす日々
*こんなダメダメなアラフォー独女のフリー過ぎる生き方の日々を綴っていきます*

アンチエイジング

【エステ】アロマ全身90分【最後】胃下垂でした!

こんばんは!今日も分刻みでの、スポーツ含むスケジュールこなしている、ゆっきーです‼️こんばんは‼️なんか、エステのマッサージで癒され過ぎたせいか、 すでに眠いんですが分刻みのスケジュールを書くのは、 ブログとして、魅力が無いので、1つの事に的を絞…

【2019年前半】私がしてる行動全てやり切った感【ダイジェスト】

こんばんは‼️今日一日で、めちゃくちゃ沢山の行動をしましたまさに、集大成でございます!顔写真を、沢山晒しますが、ご了承ください。汗メインは、12:00〜 なんばパークスの式場で、 ブライダル司会の打ち合わせ (1時間半)久々のメイク顔です‼️ 打ち合わせ…

10kmランニングより、マーシャルエキサイト45分の方が運動量ヤバイ

こんばんは‼️明日、司会の仕事の打ち合わせなので、 下準備をしていました‼️(・∀・)久々に明日メイクします。 資料作成は、抹茶味のプロテインを飲みながら超捗った明日、めちゃくちゃ大雨ですねー。 明日は非アクティブ確定です。いやぁ、夜も、薬飲んでな…

【運動重ねる度】スポーツジム縛り9:00~17:00【若返ってる気がする】

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【若返り】目の下のクマに、マイクロニードル【実践】

今日は、普通に、アクティブレストな休日でした。すみません、深夜のブログ投稿です1回夜貼って寝るだけで、目の下のクマが2〜3日消えるという、夢みたいな 商品を買ってしまいました目やほうれい線に刺すように貼る、 ヒアルロン酸と人幹細胞美容液たっぷり…

【美容院】ストレートトリートメント【梅雨を乗り切る為】

こんばんは‼️公園でパルクールで遊んだ後に、 また、美容院に行ってきた、ゆっきーです‼️髪の毛の根元が、浮くというクセがあり、 湿気の多い日は、髪が広がり、セットが大変という悩みがあります。去年末(ロングヘアーでした)、縮毛矯正して、 しばらくは、…

【風邪】やたらと常備薬を持ってるので紹介 【アンチエイジングサプリ】

おはよーございます‼️規則正しく寝て、とても体調が良い、ゆっきーです✨風邪が治ってませんがヽ(・∀・) 半日で治らなかった 咳がかなり出てます。 熱っぽくもあり身体だるいですが、食欲は何とかあるので超元気‼️こう言うのも、風邪なんてね、うつや、パニッ…