アラフォー女、一人暮らし、うつ病歴15年の自由な生き方
就労移行支援事業所に週6で通いWebクリエイターの勉強中
2019年6月にパルクールというスポーツで左膝を痛めて慢性的に不自由な日々
懲りずにパルクールに復帰出来る日を夢見るアラフォー
現在はスポーツ出来ずに悶々と過ごす日々
*こんなダメダメなアラフォー独女のフリー過ぎる生き方の日々を綴っていきます*

アクロバット

【2019年後半】パルクール復帰‼️側転ジャンプした!【初日7/1】

こんばんは‼️パルクール帰りの、ゆっきーです!まだ、膝、足首、手 治ってないけど、 全てにサポーターつけて、完全装備で参戦‼️ 仕事から帰って、なんか今日は偏頭痛がして、 身体がだるかったし、怪我治ってないし、 パルクール行くか30分考えたけど、7/1 …

【パルクール】ゆっきー&あやな【弁天町パワーアーツ2階自由練習】

今日は‼️私と、あやなで、2人で仕事のシフトの調整までかけて、今日のこの日を空けていた。14:00〜17:00 で、弁天町パワー・アーツ、2階 アイアンスタジオの、パルクール自由練習に行って来ました‼️めちゃくちゃ楽しかったし!今まで出来なかったヴォルトが…

【前宙】初体験‼️【パルクール】

パルクール入門のクラスでも、やる事にびっくり‼️【前宙】 前宙とは いわゆる「前方宙返り(Front Flip)」の略称で、正面に向かって進みながら、ジャンプして、空中で前向きに体が一回転し、着地する技です。イメージ 着地が、柔らかいマットの上なので、 恐…

【アクロバティック サウナ】極楽湯【解説付き】

うわーー、すっきりしたぁ‼️カラオケで、非アクティブやった為、思いっきり、アクロバティック な サウナ、オートロウリュウ、水風呂 4回と、目眩がしてフラフラになるまで、アクロバティックサウナで、大量すぎる、滝汗かいて、 さっぱりスッキリ、運動不足…

【パルクール】アクロバティックでストレス解消

テーピングでめちゃくちゃ安心感あったんで、元気に、飛んだり、華麗に障害物を乗り越えたり、 障害物に手をついて飛んで、一回転して 着地するとか(説明むずい)今日は、新しい技、 走り込んでジャンプして、壁と障害物に、それぞれ手を突いて、 その間に身…