ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

やってみた

【若返り】目の下のクマに、マイクロニードル【実践】

今日は、普通に、アクティブレストな休日でした。すみません、深夜のブログ投稿です1回夜貼って寝るだけで、目の下のクマが2〜3日消えるという、夢みたいな 商品を買ってしまいました目やほうれい線に刺すように貼る、 ヒアルロン酸と人幹細胞美容液たっぷり…

【動画ブログ】リュック背負って生きていく!

アマゾンアソシエイトも、グーグルアドセンスも、 取ってないのに、 めちゃくちゃ紹介するやんもちろん、ユーチューバーなど全く目指してもいないのに、動画撮ってみた。粋な感じのリュックが、 昼休み、ちょうど家居てる奇跡のタイミングで届いた。 時間指…

【公園デビュー】へなちょこパルクール【子供に紛れて】

結局、 かなりのアクティブレストになりました‼️美容院行く前に、パルクール出来そうな公園探してて、 あった‼️約30分の短い時間でしたが、公園のベンチやら、色々な遊具を使って、 パルクールっぽいのをしてました!ちょっと高さのあるアクロバティックな遊…

【ブライダル司会】旧桜ノ宮公会堂

今からです‼️門の外で写真 下からのアングルで二重あご‼️ 💦 家出る前に動画撮りました😅💦 https://youtu.be/_wV7HyfvwEgプロの方にはお披露目出来ないレベルですが。。。本番頑張ります🎤

【似顔絵】描いてみた【なりたい髪型】

まだ、司会の進行表 あと1つ 作らねばなんですが、美容院の時間が迫って来たんで、カット‼️ なりたいイメージ。。。思案中。芸能人で言うと?? おらん‼️自分の髪型は、自分で アートしたい、 昔から、アニメの世界で生きてるような、 中二病を患い続けてる…

司会の仕事の打ち合わせしてきました!【自己紹介動画公開】

こんばんは!トレーサー 笑 ゆう です!元気な日曜の夜を迎えております‼️もう、隠す事など、何もございません。今日は、結婚式司会の打ち合わせをしてきました‼️その為の資料作りしてました。 明日も、仕事終わりに、 別件の打ち合わせが、あります‼️5月は…

パルクールにデビューした結果。アラサー・アラフォーでも可能!多分!

いやね、正味一番簡単なコースで、1時間だけやし、絶対に余裕と思っていたけど、 すごい運動量 走って、跳んで、障害物乗り越えてと。一見軽快に見える動きに、 ものすごい筋力と体力が必要‼️ 滝の様に汗をかきました。 着替え一式持って行ってて、正解! ド…

仕事の日、無理やり起きた朝の身体のメンテナンス

さて、あと1日仕事行けば、GW‼️ じゃない人もいると思いますが、 私は10連休(。・ω・。)給料減るから要らんけど。 私は、夜型人間ゆえ、朝めちゃくちゃ弱くて実は毎朝大変です 目覚ましで、無理やり起こした身体が辛くて、 フラフラとベッドから落ちる形で起き、…

懸垂マシン(ぶら下がり健康器)設置完了

以外とスムーズに作業を終えて、きっきりと思い通りに、このように納まりました( ̄▽ ̄)やる気出るわ‼️ 今回のは期待通りのもので、想像より邪魔にならない感じで、イイ‼️ぶら下がってみた一人で、楽しそうでなりより。これ、色んな筋肉鍛えられる、めちゃく…

アクティブレストは身体に良い?

今日は休日‼️簡単に私のスポーツ歴・高校・大学にて、バレーボール部所属、主将を務める・3歳の頃から、家族でスキーに毎年行っている。今は上級者スキーヤー。まぁ、若い頃は、バリバリスポーツしてましたが、今は年1回のスキーのみで。社会人になってから…

懸垂マシン 返品 涙

組み立て時から、不安に駆られていた、ドアに引っかけるタイプの懸垂マシン。。先程、返品完了しました完成して、ドアに引っ掛けようにも、どこにも掛からないし、なんとか、引っかかっても捕まった瞬間に落下。昨日深夜にドタバタとご近所迷惑申し訳ござい…