ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

うつ病 鬱病

【退職しました】令和1年11月11日【ド鬱9日間戦争後】

辞めたーーーー‼️ついに辞めたーーー‼️超あっさりでした。コンサータという向精神薬を飲んで、 死ぬ気で出勤して、朝1に、「辞めます」言いました。 バックレだけは、あかんと、 死ぬ覚悟があるなら、辞めます くらい言えるわと、 死ぬ気で開き直って。私が…

10月末で会社辞めます

こんばんは。いきなり的な展開ですが、 もう限界です。 仕事は、お金の為に行くものだけど、 仕事選べる日本において、お金以外の条件も、必要でした。 前の会社の尊敬出来る上司が言ってました。【立場】が無くなったら、人は辞める、と。 立場が無い、居場…

ええ歳ですが、結婚したい【現実逃避】

こんばんは‼️私が、ブログを更新してない時= 鬱 と捉えて間違いないでしょう。応援して下さる方、コメントいただき本当にありがとうございます。でも、ここんとこ、ほんまに私はクズですわ。今日は、超絶久々に、スポーツジムに(大雨の中)行ったので、ちょ…

ド鬱で死にかけた10日間【アフィリエイト始めました】

ド鬱だと、ブログの更新出来ないんですよ、ガチで。もうね、人としての暮らしが出来てませんでした。あの日、安静を誓った時には、既にスポーツジムに、1週間ほど行けてなくて、さらに、今現在も、安静にしてます。気づいた事が一つ。精神病より、足が不自由…

【気分変調症】無益な休日引きこもり【鬱】

こんばんは、今日一日、一歩も家から出ていません。メンヘラでございます。一番私が嫌いな【時間の大無駄使い】やってしまった、 自分を責め続けて、涙が出る。 改めて、自分のダメさ加減に呆れ果て、無益な時間を過ごした事に、罪悪感を感じ、泣いてました…

【仕事行く】今朝は久々鬱パニ4:30迄眠れず【根性】

こんばんは!!ちょっとねーー。 昨日、精神系の薬、 全然飲んでなかったら、夜中体調悪くなって、 軽い鬱パニ、発症してもて、 なかなか眠れなかった朝も、すごく、だるくてしんどくて、仕事に行くのが 辛かったんですが、【思い切って、仕事に行きました!…

【LINE pay得】ランニングマシーンで10km走った【6/30迄】

こんにちは‼️今家に帰ってきてて、休憩中〜あの後、ランニングマシーン 30分 を3セットやりました‼️追い込み過ぎ1セット目 約束のネバーランド2セット目 とある魔術の禁書目録 3セット目 抱かれたい男1位に脅されています。 すみません、腐女子でございます…

【精神障がい者2級はタチが悪い】過去消えた300万【私は手帳の3級】

こんばんは‼️足の怪我やら、ケガを全力で治すに必死なゆっきーです!今日は、仕事、楽しかった( ^∀^)この会社に入社して初めて‼️楽しい、なんて思ったでも、辞めますがね(・∀・) 二度と今日みたいな日は無いかな。仕事は、やはり、【人間関係 】大事っす。…

【精神障がい者福祉手帳】社会の理解は難しい【3級】

こんばんは! 仕事終えて、家事もすっきり終えて、寝る前。 かなりヘビーなブログを書きました! 初! PCより投稿してみる まさか病気とは思えない、 元気なゆっきーです(・∀・) 書こうか迷ったけど、私の全てをさらけ出すブログなので、私の精神病の履歴経…

【久々に鬱】なんとか仕事行った根性【月初め】

こんばんは!ジョーシンのマッサージチェアでまだ至福のひととき中の、ゆっきーです‼️いやぁ、今朝ヤバかったですね。最近は、あまりの私のアクティブぶりに、つい持病の事を忘れてしまうんですが。久々にキマシタ。うつ。気分変調症。 まぁ、理由は分かって…

出社拒否症??今日も会社を休んでしまった 5月鬱病

今日は行くと決めていたのに、 朝起きてから、どんどん体調が悪くなり、 仕事の準備出来ず。今日は、目眩とふらつきです。昨日、同じ時間に、薬飲み過ぎた副作用の可能性あり。GW明けに、2日休むという罪悪感は凄いですが、 それより何より、もう勝手に、職…

【閲覧注意】GW明け うつ病とパニック発作中

今の私は、もう一人の私。 まるで、幽霊だけの私。今迄、彼氏と親友にしか、打ち明けた事がない状態。手が震えてて、文字が打ちにくい。でも、今のこの異常な体調の状況を、この先は、私をリアルで知る人は、閲覧禁止です。 以下、見てしまって、ご気分害さ…