ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

2019-09-18から1日間の記事一覧

【非アクティブの中で】至福の瞬間【膝が痛いけど】

こんばんは‼️膝を治す為、安静がゆえに、非アクティブ生活を送っていて、 なんとか精神状態をギリギリ保ってる、ゆっきーです 汗さっき、至福の瞬間味わいました(・∀・)ネスレドルチェグスト カフェインレスコーヒーと、 大好きなチョコアイスで、夜のカフェ…

【温泉】ダイエットならストイックサウナ【スポーツ代わり】

こんばんは‼️スポーツ出来ない日々が続き、ストレスからか、めちゃくちゃ、顔が荒れてしまい、酷い感じになっています 涙今日、仕事帰りに、皮膚科を受診。すぐ、ストレスで顔が被れるとか本当に嫌だ。皮膚科受診後、アルゴの湯へ。膝に優しい、ゆるーいスト…