ゆっきーのアクティブ健康法

インドアで運動嫌いでアラフォーに突入した、ゆっきーです。そんな私がパルクールというハードなスポーツを始めて(2019年4月29日)どこまでやれるかも検証していく‼️ゆっきーの生活の中で、アクティブ健康法を中心に、ブライダル司会のお仕事・仕事の悩み、節約術、他実践しているアンチエイジング・美容・エステ・運動・ダイエット・健康・心の病など、色んな出来事を飾らず、ありのままに表現していくブログ

2019-08-28から1日間の記事一覧

【膝の痛み】変形性膝関節症の疑い【深刻に悩む】

こんばんは!すません、深夜に。。今日は夜、アルゴの湯に一人で行って来ました‼️ちょうど、行く時と帰る時だけ雨降ってなかった。もうね、いつでもどこでも、アクティブ辞めて、今日は、サウナ→水風呂 7回 とストイックで、 体重0.8キロ絞って来たけれど(最…